眠りの深さ手軽に測定、東芝が携帯型「睡眠計」開発

news

オレは症状は軽いものの「ナルコレプシー」という、いわゆる「不眠症」や「睡眠時無呼吸症候群」など睡眠障害のカテゴリーに含まれる持病持ちなので、実際に製品化されたものが容易に手に届く価格で日中身に付けていても装着感が悪くない測定器であれば切実に欲しい。
脳波ぢゃなくて心拍数と血中酸素濃度のデータで判定するそうだけど、レム睡眠〜ノンレム睡眠の状態までおおまかに判定できる機能を希望。客観的に自分の睡眠状態を把握して、すこしでも睡眠を自分の意思でコントロールできるようになればいいなあと。
いろいろ言われるのは慣れたけど、なんとも世間体の悪い持病だしね。